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9号娱乐下载|健身教练要找个女的,她们会有这些优势,让你健身进步更大


2020-01-07 19:06:01   【浏览】3069

9号娱乐下载|健身教练要找个女的,她们会有这些优势,让你健身进步更大

9号娱乐下载,全文字数: 492

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许多新手请健身教练一般会找个男生,一方面可能觉得男女授受不亲,请个女教练辅助效果会变差。另一方面是男生对运动方面较为擅长,所以应该教的也不错。

但其实如果你经历过女教练的指导,你就会发现,请女教练比请男教练要好一些,主要在下面这三点上。

相比于女性教练,男性教练更有冒险趋向,也就是在训练过程中会更加激进一些,别觉得奇怪,他们也是这么练的。

而女教练就相对循规蹈矩一些,对于新手而言,循规蹈矩比冒险要好一些,这样虽然进步较慢,但是不容易受伤啊。

很多男教练会觉得健身新手过于矫情,还会嫌弃你,比如有玩家就反映说被教练嘲讽,说太笨了,让她忍不住想要退费。

但是女教练相比较而言就耐心一些,而且就算被女教练嫌弃了,你也觉得没什么,不会有自尊心受挫的感觉。

很多人健身失败的原因是坚持不下去,坚持不下去的原因是健身太枯燥了,那对于这种情况,女教练就很有优势。

男会员跟女教练肯定不会无聊,女会员跟女教练在一起又有说不完的话,自然也不会无聊,整个健身过程没有那么枯燥,自然就更有动力。

所以当你请健身教练的时候,尽量找个女教练。不过一般来说,大家面临的情况不是选择的问题,问题是女教练你请不请得到的问题。

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